Жаренный кешью

Преимущество кешью перед другими орехами в меньшей калорийности.

Для чего же жарят кешью? При жарке вкус ореха становится богаче. Жареный кешью сладковатый, и в тоже время все полезные свойства сырого продукта сохранены.

Кешью — белки, жиры, углевода — суточная норма:

белки – 18,5 гр — 22,56 % суточной нормы,

жиры — 48,5 гр – 74,62 % ,

углеводы — 22,5 гр – 17,58 %.

Энергетическая ценность жареного кешью 592 кКал /100гр

1 шт = 6,86 кКал